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飲食常識Manual

高脂肪飲食或許加劇焦灼

2024-07-26 02:43:49
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  當壓力過(guò)大時(shí),很多人會(huì )吃少少高脂肪的垃圾食物尋求安撫。而美國一項新考慮解釋?zhuān)@種戰略大概會(huì )拔苗幫長(cháng),進(jìn)一步加劇心焦。

  科羅拉多大學(xué)博爾德分校考慮職員正在新一期《生物學(xué)考慮》雜志上告訴,動(dòng)物測驗顯示,高脂肪飲食大概作怪體內的腸道菌群,并通過(guò)腸道和大腦之間的雜亂通途,影響大腦中的化學(xué)物質(zhì),從而加劇心焦飲食。

  考慮團隊將處于“青少年”年紀段的測驗大鼠分為兩組:此中一組大鼠毗連9周被投喂約莫含11%脂肪的規范飲食,另一組則吃含45%脂肪的高脂肪飲食,這些脂肪合鍵是動(dòng)物產(chǎn)物中的飽和脂肪。

  一切考慮經(jīng)過(guò)中,考慮職員征求測驗鼠糞便樣本,評估它們的腸道細菌境況。9周的飲食測驗后,這些測驗鼠承擔了作為測試。

  結果顯示,與對比組比擬,高脂飲食組的測驗鼠不光體重增進(jìn),其腸道細菌多樣性也彰著(zhù)較低。其它飲食,高脂飲食組測驗鼠根基上大腦中都有高心焦狀況的分子特色。整個(gè)來(lái)看,它們體內與神經(jīng)遞質(zhì)血清素的出現和信號轉達相合的三個(gè)基因表達秤諶較高,且正在腦干中縫背核的某一區域更加彰著(zhù),該區域與壓力和心焦相合。

  考慮職員注腳說(shuō),血清素神經(jīng)元的某些子集被激活時(shí),會(huì )正在動(dòng)物中誘發(fā)相仿心焦的響應。他們推斷,大概是不康健的腸道菌群作怪了腸道內壁,使得細菌進(jìn)入輪回編造,并通過(guò)迷走神經(jīng)影響了大腦。

  考慮職員說(shuō),人們都大白垃圾食物不康健,但大凡會(huì )感到這類(lèi)食物只是會(huì )有增重危險。“若是你大白它們還會(huì )以一種可能加劇心焦的方法影響你的大腦,它們的危險更高了。”

  然而,考慮職員也提示,并非掃數的脂肪都是“壞脂肪”,像魚(yú)、橄欖油、堅果等含有的康健脂肪可能抗炎,對大腦有好處。

  地方:寧夏銀川市金鳳區宜居途156號 郵編:750001訊息熱線(xiàn)傳真 協(xié)作洽說(shuō)高脂肪飲食或許加劇焦灼

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